Tudo bem pessoal???

Estou fazendo este blog com o mesmo intuito de todos os outros blogs que vejo por aí, aquele de tentar passar como são nossos treinos e como é o rítmo para conseguirmos manter mente e corpo saudável e consequentemente ter uma vida melhor.

Aqui vou contar como foi o meu trajeto para conseguir emagracer 30 kg sem fazer cirurgia alguma, apenas fazendo a tão famosa reeducação alimentar " RA ", o que valeu muito apena para mim e com absoluta certeza serve para todos nós.

Bom....tudo começou com uma simples e orgulhosa virada de ano.
Sabe quando você está cansado de cometer falhas e mais falhas, em relação as amizades, trabalho, alimentação etc etc e você bem na virada do ano, quando o relógio marca meia noite e você ao pular as ondas no mar promete a sí mesmo que tudo vai mudar, que irá largar os vícios e tentará viver uma vida melhor???
Então...foi isso mesmo que pedi a Deus e as pessoas que estavam ao meu lado, minha esposa e minha filha.

Foi aí o início de tudo, eu pesava exatamente 130kg, chegado a uma boa cervejinha, comia pizza em quase todas as noites antes de dormir, fumava vários cigarros dentro de casa e só ficava no computador jogando poker, mal dava atenção para minha esposa e minha filha.

Falei para mim mesmo " chega disso " cansei...
Minha sogra tinha começado a fazer academia próximo a casa dela e largou a esteira que tinha de lado e logo tive uma boa idéia, pedi para ela emprestado.
Não deu outra, me emprestou e ficamos felizes com nosso novo brinquedinho dentro de casa.

Todos os dias eu chegava do trabalho, colocava uma roupa confortável e comecava a caminhar, coloquei como objetivo que iria comecar com 5km diários.

Pronto, tudo certo, comecei com a " RA ", parei com a cerveja e com a pizza, nem churrascaria eu estava indo mais , pois na semana eu ia quase 2 vezes bater cartão.
O tempo foi passando, e fui logo vendo os resultados, alguns kg a menos, que alegria é claro.
Comecei a perceber que todo o esforço que eu fazia estava valendo a pena, pois minha esposa me elogiava sempre e ficava muito feliz com minha determinação e força de vontade.

Na próxima postagem, irei descrever como foi minha primeira corrida de rua, aguardem...

Abraços